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莲孑作用与功效(莲子功效与作用)

更新时间:2019-10-28 20:32点击:

莲子功效与作用

莲子功效与作用

莲子功效:清热降火、降血压、促进睡眠。

新鲜莲子吃到嘴里甜滋滋、凉丝丝的,有清心解热的功效。夏季炎热容易烦躁,剥开几颗鲜嫩的青莲子,在齿间细细品味,立刻神清气爽、心旷神怡。

嫩绿的莲子心,夹在莲子中间。别看它不起眼,功效可不少。莲子心可以降血压、除心火。脑力工作者用莲子心泡茶喝,可以健脑、增强记忆力、提高工作效率。


莲子的功效与作用

1、健脑。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。

2、强心安神。莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;莲子中央绿色的芯,称莲子芯,含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,有清热泻火之功能,还有显著的强心作用。

3、清心祛斑。带心莲子能清心火,祛除雀斑,然不可久煎。

参考资料来源;人民网-夏季吃莲子好处多 莲子的功效与作用

参考资料来源;人民网-常吃莲子清心火 细数莲子6大功效

莲子心的功效与作用

莲子心的功效与作用

莲子心的功效与作用主要有清心、去热、止血、涩精等。莲子心属于我国传统中药材之一,含有淀粉、β-胆甾醇、生物碱以及多种微量元素,具有较高的营养价值。莲子心的功效与作用具体包括为:

1、清心:莲子味甘、涩,性平。归脾、肾、心经。莲子心还有很好的去心火功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。

2、去热:莲子心性寒,服用之后具有清心泻火的作用,所以对于各种燥热、高热的疾病具有很好的效果,

3、止血:止血主要针对于因血热而引起的出血,像吐血、女性崩漏等症状,可以用莲子心搭配生地、茅根、犀角一同服用。

4、涩精:服用莲子心还具有很好的补脾益肾以及止泻的作用,对于一些遗精、立即以及脾虚还有心神不宁、焦躁不安、神志不清还有小便不禁都有着很好的治疗效果。

5、安心宁神:安眠,安神养心,对心烦梦多引起的失眠有不错的缓解作用。

6、抗心衰:莲子心不仅能够清除体内的燥热起到降火的作用,同时还具有很好的强心功效。

7、降血压:莲子芯味道极苦,却有显著的强心作用。能扩张外周血管,降低血压。从莲子心提出莲心碱结晶,有短暂降压之效,改变为季铵盐,则出现强而持久的降压作用。

8、健脑:中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。

偶尔吃一点还是不错的。

莲孑绿恶的功效和作用

莲孑绿恶的功效和作用

莲子功效:清热降火、降血压、促进睡眠。

新鲜莲子吃到嘴里甜滋滋、凉丝丝的,有清心解热的功效。夏季炎热容易烦躁,剥开几颗鲜嫩的青莲子,在齿间细细品味,立刻神清气爽、心旷神怡。

嫩绿的莲子心,夹在莲子中间。别看它不起眼,功效可不少。莲子心可以降血压、除心火。脑力工作者用莲子心泡茶喝,可以健脑、增强记忆力、提高工作效率。


莲子的功效与作用

1、健脑。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。

2、强心安神。莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;莲子中央绿色的芯,称莲子芯,含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,有清热泻火之功能,还有显著的强心作用。

3、清心祛斑。带心莲子能清心火,祛除雀斑,然不可久煎。

参考资料来源;人民网-夏季吃莲子好处多 莲子的功效与作用

参考资料来源;人民网-常吃莲子清心火 细数莲子6大功效

莲孑百合的功效和作用

莲孑百合的功效和作用

一、莲子百合的功效

1、润肺止咳:

百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。

2、宁心安神:

百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

3、美容养颜:

百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。

4、防癌抗癌:

百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

5、固精止带 

肾气不固,则容易造成滑精,莲子有补肾固精的功效,适用于滑精、尿频等症状。莲子还有止带作用,与百合同服,固精止带作用更强,男性食用能补肾固精、健脾益肾,女性食用可以缓解白浊、带下、崩漏等症状。 

二、不宜吃莲子百合粥 

1.大便燥结者不宜食用。 莲子有固涩、收敛的作用,大便燥结者食用可能会加重症状,所以不宜食用。 

2.风寒咳嗽者不宜食用。 莲子百合粥有清心润肺的功效,适用于肺热咳嗽,风寒咳嗽者服用可能会加重病情。 

3.经期女性少量食用。 莲心性寒、味苦,经期女性不宜食用寒凉之物,所以莲子百合粥也不宜多食,以免对经期运行造成影响。 


新鲜莲子的功效与作用

1、预防癌症

新鲜莲子不单味道诱人,它还能补益五脏功能,通利气血,能预防人体气血不畅。新鲜莲子中还含有丰富的氧化黄心树宁碱一些微量元素硒,这些物质都是天然抗癌物质,能预防人体组织细胞癌变,经常食用可以有效预防癌症发生。

2、预防高血压

平时多吃一些新鲜莲子,还能预防高血压发生,因为新鲜莲子中含有的生物碱是一种天然降压成分,它还能保护人类的心血管,能促进血液循环提高心脏功能它对中老年人经常出现的血栓与中风都有良好预防作用。

3、养心安神

新鲜莲子中含有的莲子碱是一种天然药用成分,它能直接作用于人类的心脏,既能提高心脏功能,又能扩张心脏周边的血管还能营养心肌,经常食用可以起到明显养心强心作用,另外新鲜莲子中的一些营养成分还能调节神经,提高神经元功功能,它们能镇静安神也能预防缓解失眠。

4、止遗涩精

新鲜莲子还是最适合男性食用的养生食材,它能温补肾阳也能提高男性性功效能,还能促进精子再生,平时男性出现肾虚和遗精与滑精等不良症状时,多吃一些新鲜莲子就能让症状尽快减轻或消失。另外新鲜莲子还是一种滋补佳品,它对人类的体虚以及病后体弱等症都有良好的调理作用。 

参考资料:莲子百合

莲孑芯泡水有什么作用与功效

莲孑芯泡水有什么作用与功效

1、莲子有养心安详的功效

中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。

2、莲芯有去心火的功效

把适量的莲子心放在杯子里面使用开水冲泡,能达到清心去热以及止血的功效,同时也辅助治疗便秘、心烦意乱。

温馨提示

夏季坚持喝莲子心水确实有一定的好处,但是喝的时候有一定的讲究,尽量不要在晚上大量的喝,不然会让人们频繁起夜影响了睡眠质量。莲子芯性寒,适当的喝能达到清热降火的效果,但是对于体质偏寒以及脾胃虚弱的人群来说尽量少喝,不然会加重体寒症状。

另外对于腹部胀满以及大便干结的人群尽量少吃,不然会加重便秘问题,增加腹压,反而会升高了血压。必须要控制喝莲子心水的量,并不是多多益善。

参考资料来源:-莲子心茶

参考资料来源:人民网-夏季喝莲子心茶 4个好处不请自来

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